Y lo que iba a presenciar a continuación era impresionante. En el video, aparecía la mujer en su cama y una pantalla mostrando su tumor. Junto a ella, tres médicos dentro del cuarto del hospital.

Antes de realizar el experimento, ella recibió un régimen alimenticio, así como entrenamiento mental.

El experimento: los tres médicos, en conexión con la paciente, imaginarían el tumor sanado de su estómago y la pantalla que mostraba el tumor en vivo, sería testigo del éxito o fracaso del experimento.

Y este comenzó: todos imaginaron el estómago sano. Alimentaron el sentimiento de que estaba bien. Y la pantalla, conforme pasaban los segundos, mostraba como poco a poco, el tumor iba desapareciendo. Era como si se fuera erosionando. En verdad era una imagen impactante.

A los tres minutos, el tumor había desaparecido.

¿Qué podemos aprender de este experimento? ¿Y cómo podemos aplicarlo en nuestra vida?

En primera, muestra el enorme poder de nuestra mente y del pensamiento positivo en acción.

Segundo, y esto es lo que quiero resaltar, todos imaginaron el estómago sano. Albergaron el sentimiento de paz y tranquilidad de que el estómago estaba ya libre del tumor.

No pensaron en la esperanza de que se curara.

No estaban tensos ni deprimidos ante la idea del tumor.

CREYERON que el estómago ya estaba sano y lo imaginaron así. Alimentaron el sentimiento de que estaba bien.

¿Notas la diferencia?

¿Cuantas veces cuando tenemos un desafío en nuestra vida y estamos contra la pared, los sentimientos de angustia y desesperación se apoderan de nosotros?

El secreto para atraer todo eso que deseamos, llámese trabajo, una buena relación de pareja, o una buena relación con tus padres e hijos, es imaginar que ya lo tienes. Es sentir que ya lo vives.

¿Por qué no jugar con este conocimiento y aplicarlo en tu vida y en la de otros?

- Edgar Martinez

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“Si alguien va cuesta abajo, no necesita motivación para ir más rápido. Lo que necesita es educación para cambiar su destino”.

“La educación formal le permitirá tener una vida decente; la auto educación le permitirá ganar una fortuna”.

“El aprendizaje es el inicio de la riqueza. Es el inicio de la salud. Es el inicio de la espiritualidad. Investigando y aprendiendo es donde todos los procesos milagrosos empiezan”.

“Cuando asista a clases, asegúrese de obtener información. Lo que piense sobre esa información es su responsabilidad. Lo que vaya a hacer con ella pronto será su responsabilidad. Pero mientras está allá, asegúrese de obtenerla. De hecho, mi consejo es: ¡No salga de la clase sin ella!”

“Nunca se arrepienta del dinero invertido en su educación”.

“Si asciende en su curva de aprendizaje. Muy pronto tendrá más respuestas de las que necesita”.

“Tu vida cambiará cuando tu cambies”.

- Jim Rohn

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Temía estar solo, hasta que aprendí a quererme a mi mismo.

Temía fracasar, hasta que me di cuenta que únicamente fracaso si no lo intento.

Temía lo que la gente opinara de mí, hasta que me di cuenta de que de todos modos opinarían de mi.

Temía me rechazaran, hasta que entendí que debía tener fe en mi mismo.

Temía al dolor, hasta que aprendí que éste es necesario para crecer.

Temía a la verdad, hasta que descubrí la fealdad de las mentiras.

Temía a la muerte, hasta que aprendí que no es el final, sino más bien el comienzo.

Temía al odio, hasta que me di cuenta que no es otra cosa más que ignorancia.

Temía al ridículo, hasta que aprendí a reírme de mi mismo.

Temía hacerme viejo, hasta que comprendí que ganaba sabiduría día a día.

Temía al pasado, hasta que comprendí que no podía herirme más.

Temía a la oscuridad, hasta que vi la belleza de la luz de una estrella.

Temía al cambio, hasta que vi que aún la mariposa más hermosa necesitaba pasar por una metamorfosis antes de volar.

Hagamos que nuestras vidas cada día tengan más vida y si nos sentimos desfallecer no olvidemos que al final siempre hay algo más.

- Autor Desconocido

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En una pequeña escuela de Wilmintong, en Carolina del norte (Estados Unidos) vivía un chico al que todos llamaban Miky. La pasión de aquel delgado y larguirucho chaval de 14 años era el baloncesto. Todas las tardes jugaba en el patio de su casa o salía a practicar a la calle.

Cuando comenzó el curso escolar, Miky decidió entrar en el equipo de baloncesto del colegio, pero no sería fácil, ya que eran muchos los chicos que querían jugar en el equipo, y solo 12 los puestos disponibles.

Durante dos semanas Miky se esforzó al máximo, compitiendo con chicos mucho más corpulentos y fuertes que él, y por fin llegó el día en que el entrenador notificó quienes serían los 12 que formarían el equipo.

Miky no consiguió entrar, “eres demasiado delgado y blandengue” le dijo el entrenador, “prueba al año que viene”.

Todos los que no fueron seleccionados se fueron cabizbajos a sus casas y probaron en otros deportes, pero Miky deseaba demasiado jugar en ese equipo, así que le hizo una oferta al entrenador: “durante todo el año ayudaré al equipo en lo que pueda, llevaré el agua y las utilerías, pero a cambio me dejarás que entrene con vosotros, aunque no pueda disputar ningún partido”.

El entrenador dudó un momento y luego accedió, aunque no entendía por qué alguien querría realizar tanto esfuerzo y no poder jugar los partidos.

Durante todo el año Miky entrenó con el equipo, jugando con gente mucho más fuerte y rápida que él.

Al año siguiente volvió a intentar entrar en el equipo, y esta vez lo consiguió, ya que el año anterior había mejorado mucho. Durante esa temporada Miky fue de los mejores de su equipo promediando más de 15 puntos por partido. Al año siguiente Miky fue el mejor jugador de toda la liga de su estado, y al siguiente fue elegido mejor jugador juvenil de todo el país.

Gracias a su buen juego Miky obtuvo una beca para jugar en la universidad de Carolina del Norte, donde consiguió que su equipo ganase el campeonato del estado. Poco después logró fichar por un equipo de la mejor liga del mundo, la NBA. Su nombre completo era Michael Jordan.

¿Qué hubiese pasado si se hubiese rendido en el primer obstáculo?

- Autor desconocido

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La motivacion, en el contexto del éxito y la superación personal, es la “chispa”,“llama”, “motor”, o “energía” dentro de nosotros que nos incita hacer y continuar haciendo cosas, que quizás normalmente no haríamos y que nos traerán beneficios.

Si el ser exitoso es tu deseo, debes estar consciente de que hay algunas cosas de ti que debes adoptar, cambiar o eliminar de tu rutina cotidiana para llegar a serlo. Es decir, debes cambiar pero lo cambios no son fáciles de realizar, necesitamos de la motivación.
La motivacion nos ayuda a cambiar. No es fácil, pero si es necesario.
Pero cambiar implica romper o modificar hábitos, creencias e incluso valores. Debemos hacer a un lado el “status quo” y adoptar nuevos pensamientos, emociones y actitudes. Estos cambios causarán que realicemos acciones diferentes y por lo tanto tendremos resultados diferentes. Ojala estos sean los que nos ayuden a tener una vida más feliz, abundante y productiva.

La definición de locura, escrita por el grupo de Alcohólicos Anónimos dice “locura es hacer las mismas cosas una y otra vez y esperar resultados diferentes”.

Brian Tracy dice, “Si queremos lograr algo que nunca hemos logrado debemos de estar dispuesto aprender cosas que nunca hemos aprendido y hacer cosas que nunca hemos hecho”.

Si no nos responsabilizamos de nuestros resultados y de nuestra vida, nadie más lo hará por nosotros.

De acuerdo a la definición de AA, si no cambiamos no podremos aprender, crecer y mejorar nuestra situación actual y probablemente caeremos en una rutina de la cual será muy difícil salir. Como disco rayado estaremos dando vueltas y vueltas y vueltas sin avanzar hacia el nuevo horizonte que nos espera, hasta que nos atrevamos a levantar la aguja y elegir otra canción, una más bonita.

La motivacion es la “fuerza” que existe dentro y fuera de nosotros que nos estimula a hacer cosas. Por eso, para llegar a ser exitoso es muy importante estar constantemente motivados. Y para ello hay muchas técnicas y formas de hacerlo que más adelante descubrirán.

Tipos de motivacion
La motivacion interna, (intrínseca) es una fuerza increíblemente poderosa, que desafortunadamente muchos no le dan la importancia al no saberla utilizar como la gasolina más potente que existe. Cuando nos levantamos temprano dispuesto a trabajar duro con entusiasmo y optimismo, sin que nadie nos diga que hacer, o cuando somos capaces de apagar la televisión para ir a leer o estudiar, o cuando en vez de comer una rebanada de pastel elegimos algo más sano y nutritivo, estamos utilizando nuestra motivación intrínseca.

La motivacion externa, (extrínseca) es la que normalmente nos motiva o no, a hacer cosas por miedo o a buscar gratificación instantánea, o reconocimiento de terceros. Es común que este tipo de motivación se de en los lugares de trabajo.
La motivacion positiva es la mejor
Muchas veces lo empleados tienen que cumplir con ciertas tareas por temor a represalias por parte de su jefe, aunque no estén de acuerdo ni le encuentren sentido a lo que hacen. El temor a perder su empleo y no poder mantener a su familia es su fuente de motivación. Otros empleados se motivan por cumplir con tareas que les darán un bono o un reconocimiento al final del mes aunque no estén comprometidos con la empresa.

Ambas fuentes de motivacion nos impulsarán o no a hacer cosas para nuestro beneficio. Sin embargo recomendamos que esa fuerza se origine en nuestro interior y el enfoque sea para obtener beneficios y placer, y no que busque evitar dolor o malestar.

Es mejor estar motivado para dejar de fumar porque vas a recuperar tu salud, que por evitar cáncer pulmonar. Es mejor comer sanamente para lucir una figura esbelta y estar saludable, que dejar de estar gordo. Al igual que es mejor regresar a la escuela para estar más preparado, que regresar para evitar que me despidan. Aunque el resultado es el mismo, es mejor buscar una motivación interna, positiva y proactiva.

En esta sección encontrarás muchas y variadas formas para mantenerte motivado, para que cada día que pase, sea uno más que te acerque a la vida que quieres sin importar que tan lejos estés de tenerla.

Una frase clásica de Brian Tracy es, “ No importa de dónde vienes, sólo importa a dónde vas”. Lo importante es acercarse poco a poco, persistir, tener un plan y mantenernos motivados, así no hay fuerza sobre la tierra que nos pueda detener.

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La generosidad caracteriza al corazón noble y compasivo. Mas allá del acto caritativo, implica el desarrollo de una cierta sensibilidad – o compasión – que nos vuelve dispuestos a dar nuestra posesión mas preciada, que somos nosotros mismos.

Es así como la generosidad comprende una serie de pasos que van desde abrirse hasta rendirse ante un proceso de vaciamiento. Así nos preparamos para recibir y valorar lo que la vida nos ofrece, y siempre estamos listos para dar lo que sea necesario.

Cada día podemos ser generosos en acciones pequeñas.

Su practica va abriendo el corazón poco a poco, y descubrimos que nunca hay perdida. En cambio nos fortalecemos y podemos superar el temor de ser vulnerables.

Practicar la generosidad ejercita al corazón: cuanto más se da, mas se fortalece.

Cada uno tiene algo para dar. Dinero, talento, tiempo o una simple oración. La generosidad es una virtud que nos eleva y nos pone en sintonía con nuestra esencia divina. Esto nos permite situarnos en el lugar del otro y comprender, en un instante, el regalo indicado para la persona indicada en el momento preciso.

El volverse generoso contribuye al natural fluir de los dones del universo a través de cada uno.

- Autor Desconocido

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Se ha comprobado que todos necesitamos contacto físico para sentirnos bien, y una de las formas más importantes de contacto físico entre dos personas es el abrazo.

Cuando nos tocamos y nos abrazamos, llevamos vida a nuestros sentidos y reafirmamos la confianza en nuestros propios sentimientos. Algunas veces NO encontramos las palabras adecuadas para expresar lo que sentimos, el abrazo es la mejor manera.

Hay veces, que no nos atrevemos a decir lo que sentimos, ya sea por timidez o porque los sentimientos nos abruman, en esos casos se puede contar con el idioma de los abrazos.

Los abrazos, además de hacernos sentir bien, se emplean para aliviar el dolor, la depresión y la ansiedad. Provocan alteraciones fisiológicas positivas en quien toca y en quien es tocado.

Acrecienta la voluntad de vivir en los enfermos. Pues debes saber que CUATRO abrazos al día son necesarios para sobrevivir, OCHO para mantenerse y DOCE para crecer como personas.

¿Que nos brinda un abrazo?

Protección
El sentirnos protegidos es importante para todos, pero lo es más para los niños y los ancianos quienes dependen del amor de quienes los rodean.

Seguridad
Todos necesitamos sentirnos seguros. Si no lo conseguimos actuamos de forma ineficiente y nuestras relaciones interpersonales declinan.

Confianza
La confianza nos puede hacer avanzar cuando el miedo se impone a nuestro deseo de participar con entusiasmo en algún desafío de la vida.

Fortaleza
Cuando transferimos nuestra energía con un abrazo, aumentan nuestras propias fuerzas.

Salud
El contacto físico y el abrazo imparten una energía vital capaz de sanar o aliviar dolencias menores.

Autovaloración
Mediante el abrazo podemos transmitir un mensaje de reconocimiento el valor y la excelencia de cada individuo.

- Anonimo

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Debemos creer : Que con ternura, un cuerpo y un corazón sin vida; pueden volver a latir. Que “la casualidad” nos une a seres que acrecientan nuestra esperanza. Que no debemos poner limitaciones a los sueños por realizar. Que nos han enseñado a dar y no sabemos recibir con generosidad. Que la paciencia es la que mantiene la esperanza. Que nunca es tarde para arrepentirse y pedir perdón. Que al sentir una mirada, un corazón enamorado puede embriagarse. Que sí se puede aprender a confiar nuevamente. Que yo no puedo enseñarte lo que no tengo; pero sí podemos intercambiar lo que sabemos.

Que hay que decir lo que se sienta, hacer lo que se piensa, y dar lo que se tenga.
Que cuando un amigo se va, es que ha realizado la función por la que estaba en nuestra vida.
Que la desconfianza nos hace no salir a la ventana para ver quién llama. Que es de sabios saber cuando hablar y cuando callar.
Que las palabras jamás se podrán recoger una vez que han salido de nuestra boca.

Que hay que pensar muy bien antes de hablar, calmarse cuando se esté airado, resentido y hablar sólo cuando se esté en completa paz. Que hay un lugar en el corazón donde habita la esperanza y es en ese lugar de nuestro corazón donde encontramos el calor necesario para sufragar las noches solitarias de recuerdos y desengaños. Que aún hay esperanza. Que si hacemos y vivimos de acuerdo a nuestro corazón. Si damos lo mejor de nosotros cada instante de nuestra vida. Si amamos desinteresadamente. Si hacemos a los demás lo que nos gusta o deseamos que nos hagan a nosotros; este mundo en el que vivimos puede cambiar.

Que la vida es hermosa. Que nos llena de oportunidades para sentirnos felices de estar vivos.

Que nunca es tarde para comenzar de nuevo, para hacer caminos, para lograr que todos vivamos dignamente y en paz.

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Un chico nació con cáncer, un cáncer que no tenía cura. Él tenía 17 años y podría morir en cualquier momento.

Siempre vivió en su casa, bajo el cuidado de su madre.

Ya estaba harto y decidió salir solo por una vez.

Le pidió permiso a su madre
y ella aceptó.

Caminando por su calle vio muchas tiendas. Al pasar por una de música y, al ver el mostrador, notó la presencia de una niña muy guapa, de su edad: fue amor a primera vista.

Abrió la puerta y entró sin mirar nada que no fuera ella. Acercándose poco a poco llegó al mostrador donde se encontraba ella. Lo miró y le dijo sonriente.

“¿Te puedo ayudar en algo?”.

Mientras él pensaba que era la sonrisa más hermosa que había visto en toda su vida, sintió el deseo de besarla en ese mismo instante.

Tartamudeando le dijo:

“Sí, eeehhh… uuuhhh…mmm…me…me gustaría comprar un…CD”.

Sin pensar tomó el primero que vio y le dio el dinero.

“¿Quieres que te lo envuelva?”

-preguntó la niña sonriendo de nuevo.

Él respondió que sí moviendo la cabeza, y ella fue al almacén para volver con el paquete envuelto y entregárselo.

Él lo tomó y salió de la tienda. Se fue a su casa y, de ese día en adelante visitó la tienda todos los días para
comprar un CD.

Siempre se los envolvía la niña para, luego, llevárselos a su casa y meterlos en una caja.

Él era muy tímido para invitarla a salir y, aunque lo intentaba, no podía.
Su mamá se enteró de esto e intentó animarlo a que se aventurara; así que al día siguiente se armó de valor y se dirigió a la tienda.

Como todos los días, compró otra vez un CD y, como siempre, ella se fue atrás para envolverlo.

Él tomó el CD y, mientras ella no estaba mirando,
rápidamente dejó su teléfono en el mostrador y salió corriendo de la tienda.

Al día siguiente el muchacho no fue a la tienda y ella le llamó. Su mamá
contestó.

La madre desconsolada comenzó a llorar mientras decía:
“¿No lo sabes? Mi hijo murió ayer”.

Hubo un silencio prolongado, excepto los lamentos de la madre.
Días más tarde, la mamá entró en el cuarto de su hijo para recordarlo.
Decidió empezar por ver su ropa, así que abrió su armario.

Para su sorpresa se encontró con montones de CD’s envueltos.

Ni uno estaba abierto.

Le causó curiosidad ver tantos, y no se resistió; tomó uno y se sentó sobre la cama para verlo. Al hacer esto, un pedazo de papel
salió de la cajita de plástico.

La mamá lo recogió para leerlo y decía:

“¡Hola! Estás súper guapo. ¿Quieres salir conmigo? Te quiero mucho. Sofía”

De tanta emoción la madre abrió otro y otro pedazo de papel y todos decían lo mismo.

Moraleja:
Así es la vida. No esperes demasiado para decirle a ese alguien especial lo que sientes; díselo hoy, mañana puede ser tarde.

- Autor Desconocido

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Ella no quiere que la llenen de regalos, ella prefiere una caricia con amor,

Frente a quien sea, a plena luz del dia, porque le encanta que la mimen sin temor

Ella no quiere una noche facinante, en compañia de un hombre que huele a amante

Lo que ella quiere, es diferente, quiere un amor que la enamore para siempre.

Y por ser ella lo mas tierno de la vida, te pido amigo que la trates con ternura,

Con toda el alma, puesta en su vida, porque sin ella amigo tu, no existirias.

Ella pefiere un hombre atento, que sea solo suyo ciento por ciento,

Un hombre entero que tenga eso, que hoy en dia esta escaso; “un caballero,”

Ella fue siempre una soñadora y escribe versos solo por placer,

Ella no es una, ella es millones, su nombre es bello le dicen: “mujer.”

- Autor desconocido

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