Aunque la soledad la descubrimos desde pequeños cuando por primera vez somos dejados por quienes nos cuidan, con forme han pasado los años, me percato que esa no es la soledad más profunda y lastimera, he sentido lo gélido de su ausencia y ésta ha provocado llanto amargo y tan nostálgico, me he mordido el alma con tristeza recordando la ausencia de quien amo.

He sentido mi vida semejante a un marino sin barcaza y sin puerto, perdido en un mar inmenso. Inundando con lágrimas mi almohada, he preguntado la razón del ¿por qué se marcha? He entregado mi cariño como infante hace con sus padres, he gritado al vacío el nombre que no oye mi lamento.

Pero hoy estoy cierto que aunque duele, esa no es la soledad más desgraciada e infame, aunque ciertamente arde. ¿Cómo no podría ser si me dio presencia, risa, y compañía? al final eso es lo que valora el alma, el tiempo que cuidaron mis entrañas, mi espacio y mi sustancia,
¡No! esa no es la soledad más grande, aunque ciertamente duele, y quita el sueño, aunque a veces pide: dame, ven tu ya aquí, vuelve, ¡me haces falta!

Aunque llora fuerte, desespera y hasta desgarra, aunque convierte la cama en piedra, y la angustia en mi alimento, y merienda diaria
No esa no es la soledad más grande aunque ciertamente cansa porque pesa como hierro al corazón marchito, y no es porque si la esencia la provoca, la presencia y la vuelta a casa de por quien el alma clama, trae su propia calma…

La soledad trabaja y construye anhelos y deseos que suspiran y que claman porque vuelvan, y llenen la casa con sus alegrías vastas, en la soledad el escritor encuentra musas de nostalgia, en la soledad del músico compone sus ausencias diarias, y el poeta construye el consuelo del que mira su corazón que ha plasmado letras de amor o desesperanza…

Ese tipo de soledad es productiva, porque el espacio que genera trae reflexión, cuidado y madurez al alma, prepara para la próxima compañía, que dibujará y llenará una vez más aquello tan vacío
La soledad que en verdad duele es la del espíritu cansado, enfermo que ha perdido su esperanza en este mundo…

Es la soledad que duele aunque mares de risas, personas y familias claman que no existe, es la ausencia de Dios en los adentros
Es la soledad que te levanta con el sólo fin de verte muerto y te arroja en brazos del desvelo.

Esa es la soledad que en verdad cala
Tienes hoy soledad es posible que no sea la soledad que en verdad mata entonces pobre hombre aún tienes esperanza, vive entonces y un día esa soledad será la musa de tu melodía esperada.

Eso es para mí la soledad

Miguel Barragán

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En un día caluroso de verano en el sur de Florida, un niño

decidió ir a nadar en la laguna detrás de su casa. Salio corriendo

por la puerta trasera, se tiro en el agua y nadaba feliz.

Su mamá desde la casa lo miraba por la ventana, y vio con

horror lo que sucedía. Enseguida corrió hacia su hijo gritándole

lo mas fuerte que podía.

Oyéndole el niño se alarmo y miro nadando hacia su mamá.

Pero fue demasiado tarde. Desde el muelle la mama agarró al niño

por sus brazos. Justo cuando el caimán le agarraba sus piernitas.

La mujer jalaba determinada, con toda la fuerza de su corazón. El

cocodrilo era más fuerte, pero la mamá era mucho mas apasionada y

su amor no la abandonaba.

Un señor que escuchó los gritos se apresuro hacia el lugar

con una pistola y mato al cocodrilo. El niño sobrevivió y, aunque

sus piernas sufrieron bastante, aún pudo llegar a caminar.

Cuando salió del trauma, un periodista le pregunto al niño

si le quería enseñar las cicatrices de sus piernas. El niño

levantó la colcha y se las mostró. Pero entonces, con gran orgullo

se remangó las mangas y dijo: “Pero las que usted debe de ver son

estas”.

Eran las marcas de las unas de su mamá que habían

presionado con fuerza. “Las tengo porque mamá no me soltó y me

salvó la vida”.

Moraleja: Nosotros también tenemos cicatrices de un pasado

doloroso. Algunas son causadas por nuestros pecados, pero algunas

son la huella de Dios que nos ha sostenido con fuerza para que no

caigamos en las garras del mal.

Dios te bendiga siempre, y recuerda que si te ha dolido

alguna vez el alma, es porque Dios, te ha agarrado demasiado

fuerte para que no caigas.

Autor desconocido

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Un chico nació con cáncer, un cáncer que no tenía cura. Él tenía 17 años y podría morir en cualquier momento.

Siempre vivió en su casa, bajo el cuidado de su madre.

Ya estaba harto y decidió salir solo por una vez.

Le pidió permiso a su madre y ella aceptó.

Caminando por su calle vio muchas tiendas. Al pasar por una de música y, al ver el mostrador, notó la presencia de una niña muy guapa, de su edad: fue amor a primera vista.

Abrió la puerta y entró sin mirar nada que no fuera ella. Acercándose poco a poco llegó al mostrador donde se encontraba ella. Lo miró y le dijo sonriente.

“¿Te puedo ayudar en algo?”.

Mientras él pensaba que era la sonrisa más hermosa que había visto en toda su vida, sintió el deseo de besarla en ese mismo instante.

Tartamudeando le dijo:

“Sí, eeehhh… uuuhhh…mmm…me…me gustaría comprar un…CD”.

Sin pensar tomó el primero que vio y le dio el dinero.

“¿Quieres que te lo envuelva?”

-preguntó la niña sonriendo de nuevo.

Él respondió que sí moviendo la cabeza, y ella fue al almacén para volver con el paquete envuelto y entregárselo.

Él lo tomó y salió de la tienda. Se fue a su casa y, de ese día en adelante visitó la tienda todos los días para
comprar un CD.

Siempre se los envolvía la niña para, luego, llevárselos a su casa y meterlos en una caja.

Él era muy tímido para invitarla a salir y, aunque lo intentaba, no podía.
Su mamá se enteró de esto e intentó animarlo a que se aventurara; así que al día siguiente se armó de valor y se dirigió a la tienda.

Como todos los días, compró otra vez un CD y, como siempre, ella se fue atrás para envolverlo.

Él tomó el CD y, mientras ella no estaba mirando,  rápidamente dejó su teléfono en el mostrador y salió corriendo de la tienda.

Al día siguiente el muchacho no fue a la tienda y ella le llamó. Su mamá contestó.

La madre desconsolada comenzó a llorar mientras decía:
“¿No lo sabes? Mi hijo murió ayer”.

Hubo un silencio prolongado, excepto los lamentos de la madre.
Días más tarde, la mamá entró en el cuarto de su hijo para recordarlo.
Decidió empezar por ver su ropa, así que abrió su armario.

Para su sorpresa se encontró con montones de CD’s envueltos.

Ni uno estaba abierto.

Le causó curiosidad ver tantos, y no se resistió; tomó uno y se sentó sobre la cama para verlo. Al hacer esto, un pedazo de papel  salió de la cajita de plástico.

La mamá lo recogió para leerlo y decía:

“¡Hola! Estás súper guapo. ¿Quieres salir conmigo? Te quiero mucho. Sofía”

De tanta emoción la madre abrió otro y otro pedazo de papel y todos decían lo mismo.

Moraleja:
Así es la vida. No esperes demasiado para decirle a ese alguien especial lo que sientes; díselo hoy, mañana puede ser tarde.

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Aunque sientas el cansancio;
aunque el triunfo te abandone;
aunque un error te lastime;
aunque un negocio se quiebre;
aunque una traición te hiera;
aunque una ilusión se apague;
aunque el dolor queme los ojos;
aunque ignoren tus esfuerzos;
aunque la ingratitud sea la paga;
aunque la incomprensión corte tu risa;
aunque todo parezca nada;
¡VUELVE A EMPEZAR!

Autora: Cecilia Prezioso

Vive Feliz

Vive feliz hoy, porque no sabes que será mañana.
Vive feliz, sí, porque al mal tiempo buena cara.
Vive feliz, sí, con los demás.
Disfruta de su compañía, no sabes si en el futuro la tendrás.
Vive feliz, sí, aunque todo salga mal,
Mantén el positivismo, pronto todo se resolverá.
Vive feliz, sí, ama, ríe, llora, sonríe…
¡SE FELIZ!

Preocupaciones

Las personas que se preocupan continuamente por cada detalle de su vida son como un paciente en un hospital psiquiátrico, mantienen el oído pegado a la pared.

“Que estas haciendo” pregunto con curiosidad uno de los presentes…

“Shhhh”, susurro la mujer, haciéndole señas para que fuera con ella a la pared. La señora puso su oído contra la pared y permaneció allí un rato intentando escuchar. “No escucho nada, dijo”.

“No”, contesto la paciente con fastidio. “¡Ha sido así todo el día!”.

Algunas personas se preocupan por lo que puedan decir.

Otras por lo que no dicen.

Otras por lo que pueda pasar.

Otras por lo que todavía no ha sucedido y ya debía haber sucedido.

Unas por su futuro, mientras otras se atormentan por el pasado.

Hemos sido creados para tener vida abundante en nuestras mentes, cuerpos y espíritu.

Igual que las flores, nacimos para florecer, no para marchitarnos en la rama.

Autor desconocido

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Para la Iglesia de la primera época, las palabras de la Biblia eran palabras de sanación. Y los monjes de esta época se han dado cuenta que las personas pueden enfermarse por las palabras.

Una vez acompañé a alguien que en todo lo que se le quería hacer en cuanto a terapias decía: no puedo, no, no me sirve. Y le dije: tus palabras son las que te hacen enfermar.

Muchas personas que tienen temores profundizan aún su temor por palabras como: “tengo miedo”, “no puedo”, “¿qué pensarán los demás de mí?”. Este temor, este miedo, es algo que confrontan los monjes con unas palabras de la Biblia: “el Señor está dentro de mí, yo no tengo temor; ¿qué me pueden hacer los seres humanos?”.

El segundo lugar donde podemos experimentar la sanación es la oración. Ningún evangelista ha escrito tanto sobre la oración de Jesús como Lucas. Jesús ora antes de cualquier decisión importante. Jesús reza cuando hay las tentaciones, Jesús reza antes de la pasión, incluso reza en la cruz.

La oración le ayuda a superar la pasión. Lucas, al describir a Jesús orando, siempre nos tiene a nosotros como cristianos en la mira. La oración es el lugar donde nos adentramos al modo de pensar de Jesús; donde nos llena su espíritu, donde experimentamos la fuerza sanadora de Jesús que cura nuestras heridas.

Si en la oración le elevamos nuestra verdad a Dios, entonces podemos liberarnos de patrones de vida neuróticos. Nuestras enfermedades físicas también podrán ser curadas. No obstante, la oración no es garantía alguna. A final de cuentas siempre se trata de que se haga la voluntad de Dios.

En la oración nos damos cuenta de cuáles son las raíces de nuestras enfermedades. Y si las elevamos a Dios, se puede dar la sanación a profundidad.

La oración es distinta a la terapia, aunque tiene efecto terapéutico. El objetivo de la oración es que dentro de mí descubra yo el espacio en el cual Dios reside dentro de mí, allá donde reside Dios, dentro de mí, estoy sano, estoy entero. Y en este espacio interno del silencio, las personas con sus juicios, con sus expectativas, no tienen acceso.

Tampoco mis opiniones negativas, mis miedos, mis sentimientos de culpa, tampoco tienen acceso.

Les comparto algunos ejemplos de esto. En el tiempo del adviento, se trata de que entremos en contacto con nuestra añoranza interior.

En la época actual hay muchas adicciones: numerosas personas sufren anorexia, drogadicción, o adicción al juego o al trabajo. La adicción siempre es por una añoranza que no quisimos reconocer.

Hace unos años, un médico de una clínica de Suiza me invitó a impartir una conferencia sobre adicciones y a hacer una ponencia sobre convertir la adicción en añoranza. El había visto que la adicción no sólo se podía combatir con disciplina o terapia de comportamiento; sino sólo si se vuelve a convertir en añoranza.

La añoranza es la búsqueda de Dios en nuestra vida. En la añoranza, Dios dejó su rastro en mi corazón. Y si entro en contacto con la añoranza, puedo decir que sí a mi vida, a mi mediocridad, porque ni la vida, ni el trabajo, ni las relaciones tienen esa carga de tener que cumplir con mis expectativas de mi añoranza.

Únicamente Dios mismo puede cumplir esta añoranza. Si sé que en mí hay algo que está más allá de este mundo, entonces puedo aceptar mi propia fragilidad, mi mediocridad.

La Navidad no es sólo una fiesta mística, sino a la vez es una fiesta terapéutica. Celebramos el nacimiento de Dios también en nuestra alma.

Muchos se enferman porque son guiados por alguna ilusión, algún espejismo; y no por la vida que ellos son en realidad. El Papa León el Grande, dijo que en la Navidad celebramos nuestro propio inicio. Eso también es algo terapéutico.

No nos determina nuestro pasado, nuestras heridas del pasado; sino que siempre podemos empezar de nuevo, porque Dios celebra un nuevo inicio con nosotros.

Autor: Anselm Grün

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Esta es la historia de un muchachito que tenía muy mal carácter.

Su padre le dio una bolsa de clavos y le dijo que cada vez que perdiera la paciencia, debería clavar un clavo detrás de la puerta.

El primer día, el muchacho clavó 37 clavos detrás de la puerta.

Las semanas que siguieron, a medida que el aprendía a controlar su genio, clavaba cada vez menos clavos detrás de la puerta.

Descubrió que era más fácil controlar su genio que clavar clavos detrás de la puerta.

Llegó el día en que pudo controlar su carácter durante todo el día.

Después de informar a su padre, éste le sugirió que retirara un clavo cada día que lograra controlar su carácter.

Los días pasaron y el joven pudo anunciar a su padre que no quedaban más clavos para retirar de la puerta…

Su padre lo tomó de la mano y lo llevó hasta la puerta.

Le dijo: “has trabajado duro, hijo mío, pero mira todos esos hoyos en la puerta. Nunca más será la misma. Cada vez que tú pierdes la paciencia, dejas cicatrices exactamente como las que aquí ves.”

Tú puedes insultar a alguien y retirar lo dicho, pero del modo como se lo digas lo devastará, y la cicatriz perdurará para siempre.

Una ofensa verbal es tan dañina como una ofensa física.

Los amigos son en verdad una joya rara. Ellos te hacen reír y te animan a que tengas éxito. Ellos te prestan todo, comparten palabras de elogio y siempre quieren abrirnos sus corazones.

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El verdadero triunfo,
es lograr la familia que anhelas,
es mostrar la bondad que recibes
y tener verdaderos amigos.

La verdadera sabiduría,
es aprender a escuchar y saber cuándo opinar,
es comprender los problemas y saberlos resolver,
y poder brindar al mundo lo que realmente sabes.

La verdadera fe,
es pedir y saber que Dios nos escucha,
es saborear los momentos que comparto con Él,
es poder cerrar los ojos y sentirlo junto a mí.

La verdadera amistad,
es sentir la hermandad que une
a personas de sangres diversas,
es saber que su mano siempre estará contigo,
es saber brindarle tu ayuda en todo momento,
es sentirte más valiente en los momentos
que con ellos compartes, es saber compartir ideas
y mejorar tu carácter, es tener ese apoyo
en los momentos importantes.

El verdadero amor,
es poder oler el aire que respira tu pareja,
es encontrar la otra mitad de tu alma,
es sentir necesaria su presencia,
y más que nada, saber esperar a su llegada.

Disfruta cada día como si fuera el último
ya que uno nunca sabe cuando llegará
el último día de nuestras vidas,
y recuerda que la satisfacción de llegar a la meta
no es llegar a la meta
sino todo lo que se vive en el camino
para poder llegar a ésta.

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Acuérdese siempre de que la felicidad no se encuentra, pero se construye dia a dia. (Anónimo)

Aprende a sonreir a la vida que ella sonreirá a ti. (Anónimo)

Busca ser feliz hoy, pues no sabes que te reserva el día de mañana. Toma una copa llena de vino, sientate en claro de luna y monologa: “Quizá mañana la luna me busque en vano.” (Omar Kháyyám)

Cualquiera que se tome demasiado en serio corre el riesgo de parecer ridículo. No ocurre lo mismo con quien siempre es capaz de reírse de sí mismo. (Václav Havel)

Cuando uno dice que sabe lo que es la felicidad, se puede suponer que la ha perdido. (Maurice Maeterlinck)

De tanto correr tras de esa tan deseada felicidad, acabamos cansados y sin la seguridad de si algún día llegamos a ser verdaderamente felices. (Albertino Fernandes)

El corazón necesita llenarse de alegrías o de dolores; unas y otras lo alimentan; lo que no puede soportar es el vacio. (Alphonse Karr)

El derecho de ser feliz prevalecerá. (Lobsang Rampa)

El hombre que no sabe sonreir, no debe abrir tienda. (Proverbio árabe)

El hombre se complace en enumerar sus pesares, pero no enumera sus alegrías. (Fiodor Dostoievski)

El verdadero secreto de la felicidad consiste en exigir mucho de si mismo y poco de los otros. (Albert Guin)

En la vida, lo más triste, no es ser del todo desgraciado, es que nos falte muy poco para ser felices y no podamos conseguirlo. (Jacinto Benavente)

El que ríe último ríe mejor. (Anónimo)

En vano buscamos la verdadera felicidad fuera de nosotros, si no poseemos su fuente dentro de nosotros. (Marqués de Maricá)

Es más fácil obtener que se desea con una sonrisa que con la punta de la espada. (William Shakespeare - Escritor teatral inglés - 1564/ 1616)

Es más fácil recibir una sonrisa, cuando sonreimos a alguien. (Anónimo)

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¿Acumulas resentimientos y tu espiritu experimenta depresión? No ser franco con tu pareja, es la chispa que hará estallar tu relación.

Quizás pierdas a un amigo… o al amor de tu vida. Hablar a tiempo te ahorrará muchos sinsabores

Cuando en una relación tu pareja te ofende y no se lo dices, es como si fueras guardando los malos detalles en un “costalito” al más puro estilo “Santa Claus” solo que tu cargamento no es tan emocionante de llevar ¿verdad?

Tu cargamento de rencores y resentimientos lo cargas a tus espaldas… ¡Eres un tonto! y va a tu costal…

Llega tarde a la hora a la que tú la citaste, estás que hierves como olla express por dentro

“¿que se ha creído?” y cuando te pregunta “¿estas enojado(a) mi amor?” y tu le respondes con un coraje mal disimulado “no mi amor, no te preocupes…” ¡Es otra más a tu costal!

y para no hacerte larga la historia, después de un ciento de “detallitos”, tu pareja llega contigo y te dice en plan de broma

“Que, ¿Estás de malas?” y paaass también lo avientas a tu costal, pero ya lo tienes lleno, ya no lo puedes soportar…

¡y pooom! le azotas en la cara todo…si… todo lo que tenías guardado, acumulado de mucho tiempo…

¡Te has convertido en un León rugiente! tu novio(a) sorprendido y ofendido te responde “¿¿¡¡Sólo por eso te molestas!!??” y le sacas toda la lista de navidad… ¿Y tu creías que no te afectaba tolerar pequeñas cosas de tu pareja?

¿Moraleja? No te guardes nada. Dile a tu novio(a) lo que sientes y no te gusta. Hazlo con tacto pero con claridad ¡Tira tu costal!

Que no haya ningún lugar en el que tu guardes rencores. Siempre exprésale a tu pareja lo que sientes.

Al fin y al cabo un noviazgo se basa en una relación de armonía y comprensión mutuas.

Y si tu amor no te escucha ni acepta lo que le dices, no puede ser tu pareja duradera y es mejor que lo sepas a tiempo.

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A ser consciente del privilegio de la vida.

A responder con ello a los talentos que Dios me ha dado.

A ser feliz, siendo yo mismo, conforme a mi vocación y a mis
sueños.

A tener el coraje de ser libre para elegir mis caminos, venciendo mis temores y asumiendo las consecuencias de mis actos.

A tener alegría para construir mi felicidad.

A tener éxitos, pero también fracasos, que me recuerden mi condición humana, la grandeza de Dios y el peligro de la soberbia.

A querer el presente, elegir el futuro y trabajar para conseguirlo.

A recordar el pasado, pero no vivir en el ayer; a soñar en el futuro sin despreciar el presente.

A perdonarme mis errores, mis culpas y mis caídas.

A tener el suficiente valor para pedir perdón y a perdonar a otros, olvidándome de los rencores.

A renacer cada día.

A sentir que Dios vive en mí y agradecerle su infinito amor, su
entrega incondicional y su presencia.

A dejar de sobrevivir y atreverme a vivir.

A hacer de cada día, un día especial para los demás y para mí.

A entender que, al igual que otros, se puede ser buen hijo, hermano, esposo, guía y amigo.

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